「精神科」の記事一覧

2025年6月28日

適応障害の顔つき・見た目の変化5選｜周りが気づくサインと対応

2025年6月28日

なぜ悪い夢ばかり見る？原因と怖い夢を見ないための対策

2025年6月28日

レム睡眠とノンレム睡眠の違いを解説！役割とサイクルで睡眠の質をUP

2025年6月28日

全部めんどくさい、何もしたくない…と感じたら？原因と対処法

2025年6月28日

感情がわからない…失感情症（アレキシサイミア）とは？症状・原因・対処法

2025年6月28日

うつ病の人にやってはいけないこと｜家族や身近な人のための接し方

2025年6月28日

頻繁に見る悪夢の原因は？ストレス？病気？対策を解説

2025年6月28日

睡眠の質を上げる簡単な方法｜今日からできる快眠習慣

2025年6月28日

うつ病の人にかける言葉｜心に寄り添う声かけとNGな言葉

2025年6月28日

考えすぎを止めたい！反芻思考の無限ループから抜け出す方法