補中益気湯の効果・効能を薬剤師が解説！副作用や飲む人も

補中益気湯は、日々の疲れや体調不良を感じる多くの方が注目する漢方薬です。「なんとなく元気が出ない」「食欲がない」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」といったお悩みを抱えている方にとって、補中益気湯は救世主のように感じられるかもしれません。一方で、「本当に効果があるの？」「副作用はないの？」といった疑問や不安をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。

この記事では、薬剤師の視点から、補中益気湯の効果・効能、どのような人に適しているのか、副作用や注意点、そして市販薬と医療用の違いまで、分かりやすく解説します。補中益気湯を正しく理解し、ご自身の体調改善に役立てるための参考にしてください。

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補中益気湯の効果とは？疲労回復や体質改善を徹底解説

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）は、十種類の生薬を組み合わせた漢方薬です。名前の通り、「中（お腹、胃腸）」を「補い」、「気（エネルギー）」を「益す（増やす）」働きがあります。漢方医学の考え方では、私たちの体は「気（エネルギー）」「血（血液や栄養）」「水（体液）」の3つの要素のバランスによって成り立っていると考えられています。このうち、「気」が不足した状態を「気虚（ききょ）」と呼びます。

気虚の状態では、体や心にエネルギーが足りなくなり、疲れやすい、だるい、食欲がない、声に力がない、風邪を引きやすいなど、さまざまな不調が現れます。補中益気湯は、この「気虚」を改善することに特化した処方であり、特に胃腸の働きを立て直すことで全身の気を補い、体力を回復させることを目指します。

現代医学的な観点からも、補中益気湯には免疫機能の調節作用や、疲労感の軽減作用などが報告されており、その効果が注目されています。例えば、COPD患者のQOL改善や、免疫細胞の特定の受容体への作用などに関する研究も行われています（参考1、参考2）。

補中益気湯の効果・効能【添付文書に基づく】

補中益気湯は、日本の公的な添付文書において、以下の効果・効能が認められています。

体力虚弱で、元気がなく、胃腸の働きが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：
虚弱体質、疲労倦怠、病後の衰弱、食欲不振、ねあせ

これらの記載からわかるように、補中益気湯は、体力や気力が低下し、特に胃腸の機能が衰えている方に適した漢方薬です。それぞれの効果について詳しく見ていきましょう。

疲労・倦怠感への効果

補中益気湯の最も代表的な効果として挙げられるのが、疲労や倦怠感の改善です。これは、補中益気湯が体の根本的なエネルギーである「気」を補う作用によるものです。

• 肉体的な疲労: 激しい運動をしたわけではないのに体がだるい、少し動いただけで疲れてしまう、朝起きるのがつらい、といった状態に効果が期待できます。生薬の働きで、消化吸収を助け、飲食物からエネルギーを作り出す効率を高め、全身にエネルギーを供給する力を高めます。
• 精神的な疲労: 集中力が続かない、やる気が出ない、考えがまとまらない、といった精神的な疲れや意欲の低下にも効果があると考えられています。気は単なる体力だけでなく、精神活動のエネルギー源でもあります。気を補うことで、精神的な活力を取り戻す手助けをします。

特に、病気の後や手術後など、体力が著しく低下し、元気が出ない状態の回復を早める目的でもよく使用されます。

食欲不振・胃腸機能低下への効果

漢方医学では、胃腸は飲食物から「気」や「血」を作り出す源泉と考えられています。胃腸の働きが衰えると、全身に十分なエネルギーが供給されず、疲労感が増したり、他のさまざまな不調の原因となったりします。

補中益気湯には、胃腸の働きを高める生薬（人参、白朮、黄耆など）が配合されており、食欲不振や胃腸機能の低下を改善する効果があります。

• 食欲がない: お腹が空かない、食事の量が減った、食事を見ても美味しそうに思えない、といった状態を改善します。
• 消化不良: 食後に胃がもたれる、お腹が張る、おならが出やすい、便の状態が不安定（軟便や下痢、あるいは便秘傾向）といった消化器の不調にも効果が期待できます。
• 胃腸が弱い: 少し冷たいものを飲んだり、刺激物を食べたりするとすぐに胃腸の調子が悪くなる、といった体質の方にも適しています。

胃腸の働きが改善されることで、飲食物からの栄養吸収がスムーズになり、それが全身の気や血の充足につながり、結果として疲労回復や体力向上に結びつきます。

病後・術後の体力低下への効果

病気にかかった後や手術を受けた後は、体力が大きく消耗しています。このような時期は、食欲がなくなり、全身がだるく、なかなか元の体調に戻れないことがよくあります。

補中益気湯は、このような病後や術後の回復期における体力低下、食欲不振、全身倦怠感といった症状に対して、体力の回復を助け、早期の社会復帰をサポートする目的で使用されます。免疫力の低下が原因で風邪を引きやすい方や、傷の治りが遅い方などにも、体力を底上げする効果が期待されます。

その他の効果・効能（夏やせ、自律神経、うつ、更年期など）

添付文書に直接的な記載はありませんが、補中益気湯は伝統的に幅広い症状に用いられており、近年の研究や臨床報告によって様々な効果の可能性が示唆されています。

• 夏やせ・夏バテ: 暑い夏は、発汗などで体液とともに「気」が消耗しやすい季節です。特に胃腸の働きが低下しやすく、食欲不振から「夏やせ」してしまう方もいます。補中益気湯は、夏に消耗しやすい気を補い、胃腸の働きを立て直すことで、夏バテや夏やせの予防・改善に効果が期待できます。
• 自律神経の乱れ: 気虚の症状は、自律神経失調症の症状と重なる部分が多くあります。疲労感、倦怠感、気力の低下、胃腸の不調などは、自律神経のバランスの乱れによっても起こりうるため、補中益気湯が間接的に自律神経の調整をサポートする可能性が考えられています。ただし、自律神経失調症そのものへの直接的な治療薬ではありません。
• うつ症状・意欲低下: 気の不足は精神的な落ち込みや意欲の低下につながることがあります。補中益気湯を服用することで、全身の気が巡るようになり、気分が前向きになったり、やる気を取り戻したりする効果が期待されるケースがあります。特に、体力が低下し、胃腸の調子も悪いといった「気虚」を伴ううつ病や、非定型うつ病の一部に有効性が示唆されています。ただし、専門医による診断と治療が必要です。
• 更年期症状: 更年期には、ホルモンバランスの変化だけでなく、気力の低下、倦怠感、食欲不振などの気虚の症状が現れることがあります。補中益気湯は、これらの気虚に伴う更年期症状に対して、体力を補い、全身のバランスを整えることで、症状の緩和に役立つことがあります。
• 免疫力向上: 補中益気湯に含まれる黄耆（おうぎ）などの生薬には、免疫細胞の働きを活性化させる作用が報告されています。繰り返し風邪を引く、感染症にかかりやすいといった方に対して、免疫力をサポートする目的で使用されることがあります（参考2）。また、特定の疾患におけるQOL（生活の質）改善との関連も研究されています（参考1）。

これらの「その他の効果」については、個人の体質や症状、病状の進行度によって効果の現れ方が大きく異なります。必ずしも全ての方に同じ効果が現れるわけではありません。また、これらの症状に対して補中益気湯が第一選択となるわけではないため、自己判断せず、専門家に相談することが重要です。

補中益気湯が効く人の特徴【体質別解説】

漢方薬は、病名ではなく個人の「証（体質や症状のパターン）」に合わせて選択されます。補中益気湯が最も効果を発揮しやすいのは、添付文書にも記載されているように「体力虚弱で、元気がなく、胃腸の働きが衰えて、疲れやすい」といった「気虚」の証を持つ人です。具体的にどのような特徴があるか見てみましょう。

虚弱体質の方

• もともと体が弱い: 子供の頃から病気がちだった、体力がない、筋肉がつきにくいなど、生まれつき体力が不足していると感じる方。
• 疲れやすい: 少し無理をしたり、寝不足が続いたりするだけで、すぐに疲労感が現れ、なかなか回復しない。
• 風邪を引きやすい・治りにくい: 季節の変わり目や周囲で風邪が流行るとすぐにかかってしまい、一度かかると長引きやすい。
• 声が小さい・覇気がない: 声に力がない、喋るのがおっくうに感じる、全体的に元気がない印象。
• 顔色が青白い・くすみがある: 血色が悪く、顔色が冴えない。

消化機能が衰えている方

• 食欲がない: お腹が空かない、食事の量が少ない、食べても美味しく感じない。
• 食後にもたれる: 食べた後、胃が重い、胃が張るといった不快感がある。
• 胃が弱い: 冷たいものや脂っこいものを食べると、胃もたれや下痢をしやすい。
• 便がゆるい傾向: 形のない軟便が出やすい、あるいは下痢と便秘を繰り返す。
• お腹がゴロゴロ鳴る: 消化不良のサインとして、お腹の中で音が鳴りやすい。

四肢倦怠感が著しい方

• 手足に力が入らない: 体全体がだるく、特に手足が重い、持ち上げにくい、筋肉痛でもないのに力が入らない感じがする。
• 動きたくない: 疲労感から体を動かすのが億劫で、横になっていたい、座っていたいと感じることが多い。
• 立ちくらみ・めまい: 立ち上がったときにふらついたり、めまいを感じたりすることがある（気虚だけでなく、血虚も合併している可能性）。

これらの特徴に多く当てはまる方は、補中益気湯が適している可能性が高いと言えます。逆に、体力が充実している、暑がりで汗をかきやすい、顔色が赤い、胃腸が丈夫で食欲旺盛、便秘傾向が強いといった方には、補中益気湯は合わない可能性があります。ご自身の体質が分からない場合は、専門家（医師や薬剤師）に相談して判断してもらいましょう。

補中益気湯の効果が出るまでの期間

漢方薬の効果は、西洋薬のように即効性があるものばかりではなく、比較的穏やかに現れることが多いのが特徴です。補中益気湯の効果が出るまでの期間も、個人の体質、症状の程度、病歴、生活習慣などによって大きく異なります。

• 早ければ数日〜1週間: 比較的軽度の疲労感や食欲不振であれば、数日〜1週間程度で「少し体が楽になった」「食事が美味しく感じるようになった」といった効果を実感できることがあります。
• 一般的には数週間〜1ヶ月: 慢性的な疲労や胃腸の機能低下の場合、体質改善にはもう少し時間がかかります。多くの方が、飲み始めてから2週間〜1ヶ月程度で、体全体の調子が上向いてきた、疲れにくくなった、といった変化を感じることが多いようです。
• 体質改善には数ヶ月: 長年の虚弱体質や、病後・術後のしっかりとした体力回復を目指す場合は、数ヶ月単位での服用が必要になることもあります。

効果を実感するためには、指示された通りに継続して服用することが重要です。また、効果が出ているかどうかの判断は、症状が完全に消えることだけでなく、「以前より体が楽になった」「前ほど疲れなくなった」「食事が摂りやすくなった」など、ご自身の体調の小さな変化に気づくことが大切です。

もし1ヶ月程度服用しても全く効果を感じられない場合や、かえって体調が悪くなった場合は、補中益気湯がご自身の体質に合っていない可能性があります。自己判断で漫然と飲み続けるのではなく、必ず医師や薬剤師に相談して、他の漢方薬や治療法を検討してもらいましょう。

補中益気湯の副作用と注意点

補中益気湯は生薬由来の比較的安全性の高い薬ですが、医薬品である以上、副作用のリスクはゼロではありません。また、体質に合わない場合に不調をきたすこともあります。

主な副作用

添付文書に記載されている主な副作用は以下の通りです。多くは消化器系の症状や皮膚症状です。

• 消化器: 食欲不振、胃部不快感、悪心（吐き気）、嘔吐、腹痛、下痢
• 皮膚: 発疹、蕁麻疹

これらの副作用は、補中益気湯が体質に合っていない場合や、胃腸が過敏な方に起こりやすいとされています。特に食欲不振や胃部不快感は、補中益気湯の本来の目的とは逆の症状であるため、このような症状が現れた場合は、すぐに服用を中止し、専門家に相談してください。

重大な副作用の可能性

頻度は非常に稀ですが、以下の重大な副作用が起こる可能性もゼロではありません。これらの初期症状に気づいたら、速やかに服用を中止し、医師の診察を受けてください。

• 間質性肺炎: 階段を上ったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空咳が出る、発熱などが現れる。間質性肺炎は、稀ではありますが、漢方薬を含む特定の薬剤によって引き起こされる可能性が指摘されており、重症治療のガイドラインなどで注意喚起されています（詳細はこちら）。
• 偽アルドステロン症: 手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこわばりに加えて、脱力感、筋肉痛が現れ、徐々に強くなる。これは、体内のカリウムが減少し、ナトリウムと水分が貯留することで起こる病態。特に、甘草（カンゾウ）を多く含む漢方薬を長期間服用した場合に起こりやすいとされています。補中益気湯にも甘草が含まれています。
• ミオパチー: 偽アルドステロン症と同様に、手足のだるさ、しびれ、つっぱり感やこわばりに加えて、脱力感、筋肉痛が現れる。
• 肝機能障害、黄疸: 全身のだるさ（倦怠感）、食欲不振、発熱、かゆみ、発疹、皮膚や白目が黄色くなる（黄疸）などが現れる。

これらの重大な副作用は非常に稀ですが、全く可能性がないわけではないため、服用中はご自身の体調に注意を払い、異変を感じたらすぐに専門家に相談することが重要です。

服用を避けるべき人・注意が必要な人（合わない人）

以下に該当する方は、補中益気湯の服用を避けるか、服用前に必ず医師や薬剤師に相談し、慎重に投与する必要があります。

• 補中益気湯に含まれる成分（生薬など）に対して、過去にアレルギー反応を起こしたことがある人: 発疹、かゆみなどのアレルギー症状が現れる可能性があります。
• 高齢者: 一般的に生理機能が低下しているため、副作用が現れやすいことがあります。少量から開始するなど、状態を観察しながら慎重に投与する必要があります。
• 胃腸が丈夫で、比較的体力がある人: 補中益気湯は「体力虚弱」な人向けの薬です。体力がある人が服用すると、かえって胃もたれなどの不調をきたす可能性があります。
• むくみやすい人、血圧が高い人: 偽アルドステロン症のリスクを高める可能性があるため、注意が必要です。
• 心臓病、腎臓病のある人: 偽アルドステロン症などにより病状が悪化する可能性があります。
• 他の漢方薬を服用している人: 特に甘草を含む他の漢方薬との併用は、甘草の摂取量が過多になり、偽アルドステロン症などのリスクを高める可能性があります。

ご自身の現在の病状や服用中の薬がある場合は、必ず医師や薬剤師に伝え、補中益気湯を服用しても問題ないか確認してください。

飲み合わせの注意点

補中益気湯は他の薬剤との飲み合わせにも注意が必要です。特に注意すべきなのは、前述の通り「甘草」を含む他の漢方薬です。

• 他の漢方薬: 多くの漢方薬には甘草が配合されています。複数の漢方薬を同時に服用すると、甘草の摂取量が国が定める上限量を超えてしまう可能性があります。甘草を過剰摂取すると、偽アルドステロン症などの重大な副作用のリスクが高まります。現在、他の漢方薬を服用している場合は、必ず医師や薬剤師に伝え、飲み合わせを確認してもらってください。
• グリチルリチン製剤: 甘草の主要成分であるグリチルリチン酸を含む医薬品（風邪薬、咳止め、胃腸薬など）も、甘草を含む漢方薬と同様に注意が必要です。

その他、西洋薬との飲み合わせについても、予期せぬ相互作用が起こる可能性もゼロではありません。現在、病院から処方されている薬や、ご自身で飲んでいる市販薬がある場合は、全て医師や薬剤師に伝え、安全性を確認してから補中益気湯を服用するようにしましょう。

補中益気湯の飲み方・飲むタイミング

補中益気湯の効果を最大限に引き出すためには、正しい飲み方を守ることが大切です。一般的な漢方エキス製剤（顆粒や錠剤）の飲み方は以下の通りです。

• 飲むタイミング: 通常は食前（食事の30分〜1時間前）または食間（食事と食事の間、食後2〜3時間後）に服用します。これは、胃の中に食物が入っていない空腹時に飲むことで、生薬の成分が胃腸から効率よく吸収されやすいと考えられているためです。ただし、胃腸が特に弱い方で、空腹時に飲むと胃の不快感がある場合は、食後に飲むことも可能ですが、その際は医師や薬剤師に相談してください。
• 水または白湯で服用: 漢方薬は、水またはぬるま湯（白湯）で飲むのが最も適しています。白湯で飲むと、体が温まり、生薬の吸収を助けるとも言われています。お茶やジュース、牛乳などで飲むと、成分の吸収に影響を与えたり、飲み合わせによっては予期せぬ反応が起きたりする可能性があるので避けてください。
• 服用量・服用回数: 添付文書や医師・薬剤師の指示された量を、指示された回数（通常は1日2〜3回）服用してください。自己判断で量を増やしたり、回数を増やしたりすることは、副作用のリスクを高めるだけなので絶対に行わないでください。
• 飲み忘れた場合: 飲み忘れても、次の服用時間に2回分をまとめて飲むことはしないでください。気がついた時点で飲み忘れた分を服用し、その後の服用間隔を調整するか、次の服用時間になったら通常の量を服用するようにしましょう。詳しくは薬剤師に確認してください。

漢方薬は継続して服用することで効果が現れやすい薬です。毎日の生活リズムに合わせて、飲み忘れのないように習慣づけることが大切です。

補中益気湯の「やばい」は本当？（口コミ・効果・副作用を踏まえて解説）

インターネットなどで補中益気湯について調べると、「やばい」という言葉を目にすることがあるかもしれません。この「やばい」という言葉には、大きく分けて二つのニュアンスが考えられます。一つは「すごい効果があった」という肯定的な驚き、もう一つは「副作用が出て大変だった」といった否定的な経験です。

ここでは、それぞれの「やばい」について、補中益気湯の効果や副作用を踏まえて解説します。

「すごい効果」の口コミ例

補中益気湯を服用して、体調が劇的に改善した、期待以上の効果があったと感じた方は、「やばい」と表現することがあります。例えば、以下のようなケースが考えられます。

• 長年の疲労感が嘘みたいに消えた: 「朝起きるのが本当に辛かったのに、飲み始めて数週間で体が軽く感じるようになった。午前中からしっかり活動できるようになり、仕事の効率も上がって、まさに『やばい』と思った。」
• 食欲が戻り、食べられるようになった: 「夏バテで全く食欲がなかったのが、補中益気湯を飲んだら少しずつ食べられるようになり、体力も戻ってきた。こんなに効くなんて『やばい』。」
• 風邪をひきにくくなった: 「毎年冬になるとすぐに風邪をひいて寝込んでいたのに、今年は補中益気湯を飲み始めてから一度もひいていない。体が強くなった気がして『やばい』効果を感じている。」

これらの「すごい効果」は、補中益気湯がご自身の「気虚」という体質にぴったりと合致し、失われていたエネルギーや胃腸の機能を効果的に補うことができた結果と考えられます。体力や気力が回復することで、日々の活動が楽になり、QOL（生活の質）が向上したことを「やばい」という強い言葉で表現しているのでしょう。

副作用に関する不安

一方で、「やばい」が副作用や体調不良を指している場合もあります。

• 胃もたれや吐き気がする: 「疲れが取れると思って補中益気湯を飲んだら、かえって胃がムカムカして食欲がなくなった。これって『やばい』副作用？」
• むくみが出てきた: 「飲み始めてから足がむくみやすくなった気がする。漢方なのにこんなことあるの？ちょっと『やばい』かも。」
• 他の薬との併用が心配: 「市販薬で補中益気湯を買ったけど、他に飲んでる薬があるから飲み合わせが『やばい』か心配…。」

前述の通り、補中益気湯にも副作用のリスクはあります。特に、体質に合わない方や、胃腸が過敏な方、特定の病気がある方、他の薬との飲み合わせが悪い場合に、副作用や体調不良が現れることがあります。

「漢方薬だから安全」というイメージを持つ方もいますが、漢方薬も医薬品であり、必ずしも全ての人に合うわけではありません。体質に合わないものを服用すれば、効果がないどころか、体調を崩してしまう可能性もあります。

もし補中益気湯を服用して「なんかいつもと違う」「体調がおかしい」と感じたら、それは体が薬に対して何らかのサインを送っている可能性が高いです。「やばいかも」と不安に感じたら、自己判断で服用を続けたり中止したりせず、必ず医師や薬剤師に相談してください。適切なアドバイスを受けたり、必要であれば他の漢方薬や治療法に切り替えたりすることが、安全かつ効果的に体調を改善するためには不可欠です。

結論として、補中益気湯の「やばい」は、その人の体質に劇的に合って良い効果が出た場合と、体質に合わず副作用が出てしまった場合の両方に使われる可能性があります。補中益気湯を検討・服用する際は、効果だけでなく副作用のリスクも理解し、ご自身の体と向き合いながら、必要に応じて専門家のサポートを得ることが重要です。

補中益気湯は市販薬もある？医療用との違い

補中益気湯は、医療機関で医師に処方してもらう「医療用医薬品」と、薬局やドラッグストアなどで購入できる「一般用医薬品（市販薬）」の両方があります。

どちらも同じ「補中益気湯」ですが、いくつかの違いがあります。

主な違いのポイント:

1. 購入のハードル: 医療用は医師の診察と処方箋が必要ですが、市販薬は店頭で購入できます。ただし、市販薬でも薬剤師や登録販売者から適切な情報提供を受ける必要があります。
2. 成分量: 医療用の方が、症状に合わせて比較的多くの有効成分（エキス量や生薬量）を含む製剤が選択できる場合があります。市販薬は、安全性を考慮して医療用よりも成分量が抑えられていたり、製品によって成分量が異なったりすることがあります。
3. 保険適用: 医療用は医師の診断に基づき保険が適用されるため、自己負担額は通常1〜3割となり、継続しやすい場合があります。市販薬は全額自己負担です。
4. 専門家による診断: 医療用は医師が診断した上で処方するため、ご自身の体質や症状に最も適した漢方薬を選択してもらえます。また、持病や併用薬なども考慮されます。市販薬はご自身の判断で購入するため、体質に合わないものを選んでしまうリスクがあります。

どちらを選ぶべきか？

• 症状が重い、慢性化している、他の持病がある、複数の薬を飲んでいる場合: 必ず医師に相談し、医療用を処方してもらうことをお勧めします。専門家が総合的に判断し、安全かつ効果的な治療法を選択してくれます。
• 比較的軽度の疲れや食欲不振で、一時的に試してみたい場合: 薬局の薬剤師や登録販売者に相談の上、市販薬を試してみるのも一つの方法です。ただし、市販薬を一定期間試しても効果が見られない場合や、体調が悪くなった場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

ご自身の判断だけで市販薬を漫然と飲み続けたり、医療機関を受診せずに済ませようとしたりせず、必要に応じて専門家の力を借りることが、賢く漢方薬を活用するためのポイントです。

補中益気湯に関するよくある質問

毎日飲んでも大丈夫？

補中益気湯は、体力虚弱や疲労倦怠といった慢性的な症状に対して、体質改善を目指して服用されることがあります。そのため、ご自身の体質や症状に合っていれば、医師や薬剤師の指示のもと、毎日、あるいは長期間服用することも可能です。

ただし、漫然と飲み続けるのではなく、定期的にご自身の体調の変化を確認し、症状が改善されたら服用を中止したり、量を減らしたりすることを検討する必要があります。また、長期にわたる服用においては、ごく稀に重大な副作用が現れる可能性もゼロではないため、定期的に医師の診察を受けたり、薬剤師に相談したりして、継続の必要性や体調の変化について確認してもらうことが推奨されます。特に、服用中にむくみや手足のだるさなどの異変を感じたら、すぐに服用を中止して専門家に相談してください。

重要なのは、「毎日飲むこと」そのものが目的ではなく、「体質や症状の改善」という目的に対して、適切な期間・方法で服用することです。自己判断での長期服用は避け、専門家の指導を仰ぎましょう。

妊娠中・授乳中に飲める？

妊娠中や授乳中に漢方薬を服用する際は、必ず事前に医師や薬剤師に相談してください。

補中益気湯は、古くから妊娠中や産後の体力回復にも用いられてきた歴史があります。添付文書上も、妊娠中の服用について「治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与すること。」と記載されている製剤が多く、医師の判断によっては処方されることがあります。しかし、安全性が完全に確立されているわけではないため、自己判断での服用は絶対に避けるべきです。

授乳中の服用についても、添付文書に「授乳婦への投与に関する安全性は確立されていないため、治療上の有益性及び母乳栄養の有用性を考慮し、授乳の継続又は中止を検討すること。」と記載されている場合があります。成分が母乳に移行する可能性も考慮する必要があるため、こちらも必ず医師や薬剤師に相談し、メリットとデメリットを十分に理解した上で服用を検討してください。

特に市販薬の場合、自己判断での妊娠中・授乳中の服用はリスクを伴う可能性があります。必ず専門家にご自身の状況を正確に伝え、アドバイスを受けてください。

まとめ：補中益気湯を正しく理解し活用しましょう

補中益気湯は、「体力虚弱で、元気がなく、胃腸の働きが衰えて、疲れやすい」といった「気虚」の体質を持つ方にとって、疲労回復、食欲不振の改善、病後・術後の体力回復など、様々な不調を和らげる助けとなる頼もしい漢方薬です。

その効果は、単に疲れを取るだけでなく、胃腸の働きを立て直すことで体の根本的なエネルギーを生み出す力を高め、体質そのものを改善していく点にあります。夏バテや、気力の低下といった幅広い症状にも効果が期待されることがありますが、これはご自身の体質（証）に合っている場合に限られます。

補中益気湯は医薬品であるため、副作用のリスクもゼロではありません。主な副作用は胃腸症状や皮膚症状ですが、稀に重大な副作用が起こる可能性も理解しておく必要があります。特に、ご自身の体質に合わない方が服用したり、服用上の注意点（飲み合わせなど）を守らなかったりすると、予期せぬ不調を招くことがあります。

補中益気湯には市販薬と医療用があり、それぞれ購入方法や成分量、価格などに違いがあります。ご自身の症状の程度や状態に合わせて、適切に選択することが重要です。

「補中益気湯は『やばい』」という表現は、効果が劇的だった場合と、副作用で体調を崩した場合の両方に使われうることを理解しておきましょう。もし服用中に体調に異変を感じたら、迷わず医師や薬剤師に相談してください。

補中益気湯を正しく理解し、ご自身の体質や現在の状態を把握した上で、医師や薬剤師といった専門家のサポートを得ながら活用することで、日々のつらい疲労や不調を改善し、より元気に毎日を過ごせるようになるはずです。

免責事項: 本記事は情報提供を目的としており、医学的な診断や治療を代替するものではありません。特定の漢方薬の服用を検討される際は、必ず医師や薬剤師などの専門家にご相談ください。服用に関しては、ご自身の判断と責任において行ってください。本記事の情報によって生じたいかなる結果についても、筆者および掲載サイトは責任を負いません。